A ração humana tem sido discutida por várias pessoas. Mas será que funciona? Emagrece? É saudável para o nosso organismo?
Bom, a ração humana, é uma mistura de nutrientes importantes para o nosso organismo, como farelo de Aveia, fibra de trigo, Gérmen de trigo, leite de soja, semente de gergelim, semente de linhaça, levedo de cerveja, gelatina natural em pó, amaranto, quinua real e farinha de arroz, açúcar mascavo e guaraná. Para os diabéticos, o açúcar mascavo e o guaraná devem ser excluidos.
O recomendado é que se utilize 50 gramas de cada componente para preparar o composto, devendo ser ingerida com muita cautela, pois se consumida excessivamente, pode dar o efeito contrário, ou seja podendo engordar ou até mesmo prejudicar o funcionamento do intestino.
A verdade é que a ração humana, causa o efeito de saciedade, ou seja, a fome demora mais para aparecer. Se combinada com muita água (média de 2 litros por dia) ajuda na melhora do funcionamento do intestino, ajudando na desintoxicação do organismo. Ela ajuda a emagrecer, mas não emagrece sozinha. Para perder peso, é necessário incluir uma reeducação alimentar balanceada, juntamente com um nutricionista e a prática de exercícios físicos.
A ração pode substituir o café da manhã combinado com um iogurte ou leite e fruta, afinal é uma ótima fonte energética. Também pode ser inserida como lanche da tarde, da mesma forma. Não é recomendado substituir refeições como almoço e janta.
Bom, a ração humana, é uma mistura de nutrientes importantes para o nosso organismo, como farelo de Aveia, fibra de trigo, Gérmen de trigo, leite de soja, semente de gergelim, semente de linhaça, levedo de cerveja, gelatina natural em pó, amaranto, quinua real e farinha de arroz, açúcar mascavo e guaraná. Para os diabéticos, o açúcar mascavo e o guaraná devem ser excluidos.
O recomendado é que se utilize 50 gramas de cada componente para preparar o composto, devendo ser ingerida com muita cautela, pois se consumida excessivamente, pode dar o efeito contrário, ou seja podendo engordar ou até mesmo prejudicar o funcionamento do intestino.
A verdade é que a ração humana, causa o efeito de saciedade, ou seja, a fome demora mais para aparecer. Se combinada com muita água (média de 2 litros por dia) ajuda na melhora do funcionamento do intestino, ajudando na desintoxicação do organismo. Ela ajuda a emagrecer, mas não emagrece sozinha. Para perder peso, é necessário incluir uma reeducação alimentar balanceada, juntamente com um nutricionista e a prática de exercícios físicos.
A ração pode substituir o café da manhã combinado com um iogurte ou leite e fruta, afinal é uma ótima fonte energética. Também pode ser inserida como lanche da tarde, da mesma forma. Não é recomendado substituir refeições como almoço e janta.
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